Första passet

Nittio dagar och första passet efter nästan tre veckors uppehåll är avklarat. Det fick bli cykel så jag kunde testa nya cykeljackan helt enkelt. Blir glad av den rosa färgen! Och borde synas rätt bra i trafiken.

Fyrtio minuter fick räcka så här i början. Skönt att få upp pulsen i uppförsbackarna. Men oj vad otränad jag är. Fast å andra sidan, nu kan det bara bli bättre!

Bra var också eftermiddagens glass på Kulingen i Varberg...

Shopping

Fortfarande ingen träning förutom i teorin. Funderar på träningsupplägg helt enkelt. Och så beställer jag nya träningsprylar. Ett par DS Trainer är på väg, och när man ändå beställer varför inte slå till på lite kläder också? Tror att detta linne kommer göra mig i alla fall ska vi säga 10 sek snabbare per kilometer?!

Anmäld

Då var anmälan till Lidingöloppet gjord och jag ska få ett nytt försök att springa 15km-banan på sub 75 min!

Tror att det är knappt hundra dagar kvar att börja träna igen och komma i form. Som tur är så finns det en hel semester att använda. Ser fram emot korta, snabba pass i värmen och långa, lugna i fjällen. Så även om det inte är alltför lång tid att jobba på så tror jag att det kan gå.

Har redan gett mig på godismonstret i mig genom att sätta tuffa regler fram till höstens semester till New York. Och förhoppningsvis kan detta leda till att jag kan vara några kilo lättare vid start på Lidingö!

Fjolårets tid som ska krossas är 1:19:46.

Äntligen

Mannen som varit en del av mitt liv under mer än tio år (minns fortfarande hans röst i mina öron under resan till Kos 2001) släpper äntligen nytt. 18:e september hoppas jag ha en kort dag på jobbet så jag kan åka hem och lyssna på den mycket efterlängtade Lars Winnerbäcks skiva Hosianna!

Ända sedan vi fick höra nya låtar hösten 2011 och senare igen sommar 2012 (eller något sådant) har jag väntat på skivan. Och ja lite till får jag - men snart är det september!

Motivation sökes

Känslan är att det liksom inte blir någonting av något. Testar lite här, gör ingenting ett tag, testar något annat och just nu känns det mest som om jag väntar in semestern för att äntligen få sova ut. Vet inte riktigt varifrån känslan kommer men det känns lite skrämmande att bara vilja hoppa över tre veckor sådär. På tre veckor hinner man med rätt mycket, eller? Motivation sökes helt enkelt!

Extra vilodag/ar

Det funkade fint att träna i måndags kväll och jag hade nog nästan mindre träningsvärk på tisdagen än innan passet! Däremot blev det aldrig någon träning igår, ett styrelsemöte jag helt glömt bort dök upp på agendan och så kände jag tyvärr lite i halsen. Men detta med halsen, är det förkylning eller reaktion på allt pollen eller till och med reaktion på allergimedicinerna?! I vilket fall får det bli vila idag med, eller ja en 5-kamp på Liseberg med jobbet ikväll kanske kan räknas som träning?

Träningsvärk och bröllop

Vilken helg! Så skönt med minisemester, åka bort och bo på hotell. Och vilket bröllop vi fick vara med på!

Höga klackar, men det funkade finfint och kändes inget dagen efter. Eller så var det så att det inte gick att få mer träningsvärk? Efter tabataintervaller både torsdag och fredag så var benen sjukt stumma, syra för minsta lilla på lördagen. Men en liten löprunda fick det bli i alla fall, även om det var mer stapplande än löpning i nedförsbackarna!

Vilodag igår så förhoppningsvis funkar benen bra på kvällen Functional Moves, bästa sättet att starta veckan på!

54:07

Ja då var Blodomloppet avklarat. Det var varmt, sprang lite för fort första två kilometrarna, ett par orkestrar spelade, fick betongben, lite begränsat med luft pga pollen, kul publik, seg backe på slutet (och ja, det var två varv så den passerades två gånger) men på något sätt tog det inte längre tid än 54:07. Och med tanke på förutsättningarna (i stort sett obefintlig träning, mage som krånglar och mycket pollen) så får jag vara nöjd.

Blir det revansch redan den 29:e på Hallandsloppet i Vessigebro? Det lokala loppet som vi sprang för två år sedan och där man fick glass (!) efter målgång. Dock är loppet 10,5 km och rätt kuperat, men ändå kanske kan vara i lite form tills dess och närma mig 50 min?

Förutom löpning har det de senaste dagarna varit fokus på sommarmat; färskpotatis, sill, jordgubbar och vattenmelon!