Distanspass v.30

Då var veckans distanspass avklarat och jag misstänker att det tyvärr inte kommer bli något bättre distanspass före Lidingö i år! Nästan 22 km i fjällen, fin runda runt Anderssjöarna mfl. Bitvis kanonfin led, bitvis ingen led alls. Men vilka vyer och vilket fantastiskt svenskt sommarväder det är, klarblå himmel, ingen vind och dryga tjugo grader. Och att kroppen orkar. Körde i och för sig 15 min löpning följt av 5 min vandring och värvade så under de 3:12 som rundan tog. Mycket gott vatten dracks ur fjällbäcken efteråt och ännu mera god var den mycket välförtjänade Myhrbullen som inhandlades på bageriet i byn!

Semestertider

Mycket semester och lite tid över för bloggande och allmänt surfande på nätet. Undrar om jag missat något viktigt?

Men träning blir det och försöker hålla mig till åtminstone tre löppass och två styrkepass i veckan. Fast är det dryga 35 grader och backigt så blir löppassen något kortare! Idag då det var svalare på hemmaplan passade jag på att springa första distanspasset i min satsning mot Lidingö, 75 min och nästan 13 km. Helt okej med tanke på hur stumma benen är från måndagens Functional moves.

Framöver hoppas jag träningen fortsätter att rulla på. Med inslag av lite roliga pass då det är semester lite här och där!

Försöker att äta mer frukt än glass. Fast just jordgubbar och vattenmelon kan ibland faktiskt vara bättre än glass!

Mindre ont mer snörvel

Status idag. Ja halsen är bättre, men däremot är jag rätt bra tät och snuvig. En dag kvar till semestern, dags att bli frisk nu!

Fick faktiskt kört lite rörlighet i tisdags och hoppas jag kan få gjort lite mer idag så att jag så fort jag blir frisk igen kan träna utan risk för löparknä.

Kollade min anmälan till Lidingö och kommer få starta i nästan första led. 1C är väl typ tredje led men med start på första starttiden. Risk för att första kilometern kommer gå lite för snabbt?

Drömmer vidare

Nja, synd att säga att halsen är bättre idag. Men inte sämre i alla fall och ingen feber, så vid hyfsat gott mod. Träningen får helt enkelt bara bestå av vardagsmotionen cykel till bussen och lite promenader på jobbet. Borde också ta mig samman och köra lite rörlighet ikväll.

Får drömma vidare om sub75 på Lidingö. Mental träning ska ju också vara viktigt har jag hört!

Surt

Och där trodde jag i min enfald att jag skulle komma igång med träningen igen. Men icke ...

Halsen skavde lite till en början, nu är den mera lite tjockt och ont i huvudet har jag.
Så förutom promenad för att ta mig hem från jobbet så blir det soffläge tyvärr!