Der händer inte ofta men igår var det kul att packa upp en träningsväska! Roligt då det var första gången på drygt tre veckor. Det blev ett lätt pass på gymmet, en kvart i lugnt tempo på crosstrainern följt av styrka och rörlighet, men ändå så jag blev lite svettig. Och idag känns det lite i kroppen att jag faktiskt rört på mig. Härligt!
Idag blir det kanske en promenad, dags att reka den optimala rundan där jag ska sätta rekordet på milen. Tanken är en i stort sett platt bana och helst inga vägar att korsa.
Sedan om jag inte känner mig sämre tänkte jag mig lite lätt löpning på löpbandet på onsdag. Begär inte mycket för tillfället, men en kvart i 6:00 tempo vore kul att fixa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar