Som den orutinerad gymbesökare som jag för tillfället är glömde jag mycket riktigt min vattenflaska och blev bra törstig! Enligt plan blev det 15 min på löpbandet vilket jag inte riktigt vet hur jag ska kommentera, det var varken direkt bra eller dåligt. Hoppas bara hålla mig frisk så jag kan öka tid och tempo på fredag. Det blev även styrka och rörlighet, vill inte ha tillbaka något knäont.
Kvällen kommer ägnas åt att slå in julklappar och inte äta upp julgodiset...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar