Är nog ganska exakt tre veckor sedan mitt senaste träningspass och vad är då status? Vaknar fortfarande med skav i halsen och det är en del snuva & sken kvar men det är ju ändå klart bättre. Så jag har tjuvstartat lite med träningen. Blir lite rörlighetsövningar och lite styrka med långa vilopauser emellan. Allt för att se till att kroppen inte får en allt för stor chock när jag börjar träna igen. Om bara halsen kan bli lite bättre så tänkte jag mig ett lätt pass på måndag. Får leva på hoppet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar