För kallt för att springa ute (min personliga åsikt) och före lite snö för att kunna åka skidor...
Så det får bli gymmet igen. Någon variant av intervaller, kanske lite längre då jag sett två av vännerna på Funbeat registrerat detta nyligen. Eller också blir det favoriten 45-15. Eller något annat.
Märker dock att det är hög tid för ett riktigt träningsprogram. Men med pt:n på varmare breddgrader blir det till att flumma omkring en drygt vecka till. Har blivit tillsagd att springa min testmil medan hon är borta så vi får en utgångstid - men det är ju kallt...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar