Turligt nog kände jag mig pigg nog för träning och ett pass skvallerlöpning blev det. Och det lite oväntat i snö. Rätt fint ute med snö och därmed ljust rätt länge. Fast backarna var inte lika fina utan typ lika jobbiga som vanligt. Så det var helt enkelt mer kvalitet på pratet än kilometertiderna. Men precis vad jag behövde efter en dag med hög koncentration och många frågor att svara på.
Hoppas nu bara att det inte blev för mycket kall luft så jag blir förkyld på riktigt utan att det kan bli mer träning imorgon och under helgen. Tänker mig intervaller på löpbandet, lite styrka i Tabataform och så mera rörlighet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar